jueves, 7 de julio de 2016

SISTEMA DE GESTIÓN AMBIENTAL












El Sistema de Gestión Ambiental se encuentra basado en la norma ISO 14001 2015, dicho estándar nos ofrece todos los requisitos y herramientas para poner en marcha el sistema de gestión en la organización. 
La norma ISO 14001 2015 se encuentra diseñada para ayudar a las empresas a mejorar su desempeño ambiental mediante la utilización eficaz de los recursos naturales y reducir los residuos generados, lo que aporta una ganancia económica en términos de ventajas competitivas y de confianza a las partes interesadas.

BENEFICIOS QUE TRAE A SU ORGANIZACIÓN
Existen diferentes razones por las que una empresa se debe plantear la necesidad que tiene de contar con un enfoque estratégico para mejorar su desempeño ambiental.
Los usuarios de la norma ISO 14001 2015 han visto como ésta le ayuda a:
·         Demostrar el cumplimiento actual y futuro de los requisitos legales y reglamentarios.

·         Incrementar la participación, liderazgo y compromiso de los colaboradores de la organización.
·         Mejora la reputación y la confianza de las partes interesadas, mediante la realización de una comunicación estratégica.

·         Proporciona ventajas competitivas y financieras mediante la reducción de los costos.
·         Fomenta un medio ambiente y un desempeño mejor de los proveedores mediante la integración del modelo de negocio de la empresa.
Cómo empezar con el Sistema de Gestión Ambiental
Para comenzar a implementar un Sistema de Gestión Ambiental, incluso en pequeñas empresas, queremos ofrecer una pequeña guía detallada sobre los pasos que se deben seguir y cómo utilizar la norma:
·         Definir los objetivos que se quieren conseguir: gracias a la norma ISO 14001 2015 podemos plantearnos una serie de objetivos y la manera en la que los queremos alcanzar.

·         Solicitar y obtener la aprobación de la alta dirección: resulta esencial que los líderes de las organizaciones ofrezcan su apoyo a los objetivos planteados en el Sistema de Gestión Ambiental y se encuentran comprometido durante todo el proceso.
·         Llevar a cabo una buena y detallada revisión del Sistema de Gestión Ambiental y los procesos existentes que puedan ejercer alguna presión sobre el impacto ambiental. Esta será la base del Sistema de Gestión Ambiental basado en la norma ISO 14001 2015, así se puede identificar de forma más eficaz los problemas que puedan surgir.

·          Una de las decisiones más importantes que se deben realizar al iniciar un proyecto de implantación y certificación de un Sistema de Gestión Ambiental basado en la norma ISO 14001 2015 es la elección de la entidad certificadora. La marca de la entidad y su certificado serán los responsables de mostrar a los clientes la imagen y credibilidad del Sistema de Gestión Ambiental basado en la norma ISO 14001 2015 que ha sido implementado.

Esta relación no tiene por qué ser, ni mucho menos, para toda la vida. Como en todas las relaciones empresariales pueden surgir diferentes factores que deterioren la relación y que provoquen la necesidad de plantearse si debe finalizar, dichos factores pueden ser:
·         Percepción de la falta de atención al cliente.
·         Aparición de problemas respecto a la acreditación de la entidad certificadora, ya sea por suspensión o por carecer de una determinada acreditación que se encuentre relacionada con los proyectos que quiere emprender la organización.

·         Ausencia de flexibilidad durante la realización de la planificación y asignación de auditores durante las auditorías anuales.

·         Revisión de los precios y la presión ofrecida por la competencia.

·         Distintos consejos o prescripciones por parte de los consultores externos.
La empresa, ante la necesidad de replantearse su continuidad con la entidad de certificación, debe tener en cuenta los siguientes aspectos:
·         Que disponga de total libertad para cambiarse de organización de certificación. El único factor que se debe tener en cuenta es la acreditación de cada certificadora en el sector de la actividad que se debe auditar.

·         El cambio de entidad de certificación no requiere de la realización de alguna modificación dentro del Sistema de Gestión Ambiental.

·         El mejor momento para realizar la transferencia de certificado a otra entidad deberá coincidir con la ejecución de alguna de las auditorías de seguimiento anuales, teniendo en cuenta que deberíamos respetar el aviso y planificación presente en el contrato con la entidad actual. Se debe realizar y superar la correspondiente auditoría para proceder a la emisión de los nuevos certificados.

·         El nuevo presupuesto se deberán estudiar para tener los mismos datos con respecto al alcance de la certificación, el número de trabajadores, centros de trabajo y jornadas de la auditoría, si no es así se deberá desconfiar y requerir una justificación.

·         La emisión de un nuevo certificado tiene unos plazos y normalmente no son superiores a lo que se espera, planificar el cambio con tiempo y no esperar a disponer de un nuevo certificado en una semana.


martes, 5 de julio de 2016

LOS VUELOS SERÁN CADA VEZ MAS LARGOS, CAROS Y CONTAMINANTES POR EL CAMBIO CLIMÁTICO















Ya se había dicho que el cambio climático podría aumentar las turbulencias en los vuelos trasatlánticos.

Sin embargo, un nuevo estudio científico asegura además que los cambios en las temperaturas y corrientes atmosféricas debido al calentamiento global podrían estar por alargar y encarecer los vuelos entre Europa y Norteamérica, de los cuales hay cerca de 1,000 cada día, según la Asociación de Transporte Aéreo Internacional (IATA).


Esa es la alerta que hace esta semana un estudio realizado por un equipo científico de la Universidad de Reading en Reino Unido y publicado en la revista Environmental Research Letters y tiene consecuencias poco felices para los amantes de los viajes y los empresarios.

Según la investigación, los aviones comerciales aprovechan las llamadas corrientes en chorro de la atmósfera para reducir el tiempo de viaje.

Estas corrientes son unos vientos potentes que se ubican en los hemisferios norte y sur (entre siete y quince kilómetros de altura formando una suerte de “túneles” de viento) y ayudan a mover los sistemas climáticos de todo el planeta.

Eso que quiere decir que, lo que las impulsa es la diferencia de temperatura entre las regiones calientes del trópico y las regiones polares frías.

Las empresas aéreas usan estas corrientes rápidas para aprovechar la corriente a favor y acortar distancias, especialmente en la ruta Europa y Estados Unidos, pero podrían ser menos útiles en el futuro cercano porque las temperaturas están aumentando, augura la publicación.

Los científicos consideran que el calentamiento global tendrá un impacto en esos flujos de aire rápido, alterando por minutos el tiempo que duran los viajes en avión. Aunque en promedio los vuelos solo ganarán unos cuantos minutos, el impacto acumulativo sería significativo para las aerolíneas y sus usuarios, pues al final: los aviones pasarán más tiempo en el aire y consumirán más combustible.

”Encontramos que los aviones transatlánticos estarán en el aire por unas 2,000 horas extra cada año a causa de estos cambios en los patrones de las corrientes en chorro.

Esto va a añadir alrededor de $22 millones a los costos de combustible de avión y, por supuesto, también va a aumentar sus emisiones de CO2. Así que los pasajeros tendrán un aumento significativo del riesgo de llegadas con retraso de América del Norte”, detalla el autor principal Paul Williams en un video explicativo.

Así las cosas, aunque los vuelos de Oeste a Este podrían acortarse, los vuelos en dirección Este-Oeste serán más largos y por eso, no compensará el ahorro de tiempo en el trayecto de regreso.


Los expertos llegaron a estas conclusiones tras analizar en modelos computacionales cómo si se duplica la cantidad de dióxido de carbono (CO2) en la atmósfera terrestre se puede alterar los vientos atmosféricos.
“Cuando pensamos en el calentamiento global, normalmente nos referimos al hecho de que cada vez está más cálido al nivel del suelo. Pero, de hecho, las temperaturas también están cambiando más arriba, en la atmósfera, incluso a 35,000 pies [10,600 metros], donde vuelan los aviones”, detalla.

El científico acota que en invierno esta alza en la velocidad de los vientos en la ruta Nueva York-Londres parece aumentar hasta un 15%.

Los vuelos desde Londres hacia Nueva York serán dos veces más proclives a durar más de siete horas, explica el investigador. Mientras tanto, los recorridos de regreso desde Nueva York a Londres serán hasta dos veces más propensos a durar cinco horas y 20 minutos.


TU EMPRESA SE ENCUENTRA LISTA PARA FRENAR EL IMPACTO AMBIENTAL?










La norma ISO 14001 2015 ha nacido con la necesidad general que existe por rescatar el medio ambiente para que sea regenerado de forma segura, siendo algo muy importante en los días que vivimos.
Se debe tener en cuenta en todo momento el desarrollo sostenible, la transparencia y la responsabilidad con el ecosistema.
La presión constante que sufren las organizaciones con respecto a la contaminación ambiental va en aumento, lo que impulsa a las empresas a prevenir y evitar la utilización ineficiente de los recursos, la gestión inapropiada de los residuos, el cambio climático, la degradación de los ecosistemas y la pérdida de biodiversidad.
Esto conduce que sea muy necesaria la adopción e implementación de la norma ISO 14001 2015, la cual presenta un enfoque sistemático en relación con la gestión ambiental, mediante la implantación del Sistema de Gestión Ambiental que contribuye a generar un pilar ambiental en torno a la sustentabilidad.
El principal fin que persigue la norma ISO 14001 2015 es ofrecerle a las empresas un marco de referencia para aprender a proteger el medio ambiente y conocer como dar respuesta a las condiciones ambientales adversas, además de generar un equilibrio con respecto a

LAS NECESIDADES SOCIOECONÓMICAS QUE SE DEBEN TENER EN CUENTA:
La protección del medio ambiente:
Utilizando la prevención o mitigación de los impactos ambientales adversos.
La mitigación de los efectos potencialmente adversos: nos referimos a las condiciones ambientales que pueden afectar a la organización.
Cumplir con todos los requisitos legales y otros requisitos
Mejorar el desempeño ambiental dentro de las organizaciones, sobre todo concienciar a los empleados para que reduzcan los impactos que ellos pueden generar.
Controlar la influencia sobre la forma en la que la empresa realiza el diseño, fabrica, distribuye, consume y lleva a cabo la eliminación final del producto o servicio utilizando la perspectiva del ciclo de vida, ya que puede prevenir los impactos ambientales.

Conseguir los beneficios financieros y operacionales pudiendo ser el resultado de la implementación de diferentes alternativas ambientales que sean respetuosas y que fortalezcan la posición que tiene la organización en el mercado.
La comunicación de la información ambiental en las partes interesadas pertinentes.
La propuesta es sobre un nuevo modelo más participativo de todos los niveles dentro de la empresa, en la que se debe involucrar la alta dirección y se divide la responsabilidad que en la versión anterior tenia a quien se denominaba representante de la dirección ahora a todos los responsables de áreas o procesos clave dentro de la empresa y el desarrollo de los productos o servicios. En el modelo PHVA (Planificar, Hacer, Verificar y Actuar):
PLANIFICAR:
Se deben establecer todos los objetivos ambientales y los procesos necesarios, para generar y proporcionar resultados de acuerdo con la política ambiental de la empresa.
HACER:
Implementar todos los procesos según lo que la organización ha planificado.
VERIFICAR:
se debe realizar un seguimiento y medir todos los procesos que establezca la política ambiental, incluyendo todos los compromisos, objetivos ambientales y los criterios operacionales, informando de los resultados.
ACTUAR:
 Se deben llevar a cabo todas las acciones necesarias para mejorar de forma continua.
La norma ISO 14001 2015 propone la representación gráfica de cómo integrar el modelo PHVA (Planificar, Hacer, Verificar y Actuar), lo que puede ayudar a los nuevos o actuales usuarios de la norma ISO 14001 a comprender la importancia que tiene el enfoque del Sistema de Gestión Ambiental.

Finalmente es importante mencionar que el tiempo disponible para realizar la transición es de tres años, es decir, que las empresas que se encuentran certificadas tendrán hasta septiembre de 2018 para poder realizar la transición, es necesario que un poco antes ya se encuentren todos los cambios y ajustes realizados para evitar que se consuma el tiempo y pierda el certificado. Dentro de ese plazo deberán demostrar que cumple con los nuevos requisitos, durante el tiempo estimado para la transición serán válidos los dos certificados.
A partir de este momento comienza la carrera por ser los primeros en formar parte de este modelo ISO mejor estructurado, más orientado a la prevención, con un enfoque analítico en el que se consideren todos los peligros y riesgos enfocados al medio ambiente, ampliando el contexto de la empresa y considerando el ciclo de vida útil de los productos o servicios.
Estamos seguros que este nuevo modelo traerá no solo un reflejo de responsabilidad ambiental de las empresas, sino también en el ámbito social, en todos los beneficios económicos y sobre todo en el prestigio, que se reciben durante la realización de un adecuado seguimiento y compromiso de todos, en los distintos niveles de la empresa.


LOS BOSQUES SECUNDARIOS, UN ARMA CONTRA EL CAMBIO CLIMÁTICO EN LATINOAMÉRICA














Los bosques secundarios son una vegetación que coloniza áreas cuya vegetación original desapareció parcial o totalmente debido a perturbaciones naturales o humanas, según los definió la Unesco en 1978.


Washington, 13 may (EFE).- Los bosques secundarios son un arma importante contra el cambio climático en los trópicos Latinoamericanos por su capacidad para capturar y almacenar el dióxido de carbono producido por la actividad humana, según un nuevo estudio que publica hoy la revista Science Advances.

La investigación estima que estos bosques pueden absorber una cantidad de dióxido de carbono equivalente a las emisiones de carbono de los procesos industriales y del uso de combustibles fósiles emitidos en toda Latinoamérica y el Caribe entre 1993 y 2014.
Los bosques secundarios son una vegetación que coloniza áreas cuya vegetación original desapareció parcial o totalmente debido a perturbaciones naturales o humanas, según los definió la Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (Unesco) en 1978.
Los autores defienden la importancia de sus hallazgos en un contexto en el que el papel de los bosques tropicales en la lucha contra el cambio climático está en debate y el rol de los bosques secundarios ha sido "desatendido".

Con su investigación, Robin Chazdon y su equipo muestran que la regeneración de los bosques secundarios ofrece un gran potencial para la captura y almacenamiento de carbono y, por tanto, para la mitigación del cambio climático en los trópicos latinoamericanos.
Su modelo muestra que en 2008, los bosques secundarios cubrían 2,4 millones de kilómetros cuadrados, un 28,1 % del área estudiada.
En los próximos 40 años, esas tierras podrían capturar y almacenar una cantidad de dióxido de carbono equivalente a las emisiones producidas por el uso de combustibles fósiles y por los procesos industriales de toda Latinoamérica en los últimos 20 años.
Diez países concentran el 95 % del potencial de almacenamiento de carbono, encabezados por Brasil, Colombia, México y Venezuela.

"Combinada con el freno de la nueva deforestación y un manejo sostenible de los bosques tropicales, la capacidad de capturar dióxido de carbono de los bosques secundarios podría ser una solución para alcanzar objetivos de mitigación del carbono a nivel internacional y objetivos de recuperación forestal", concluye el estudio. EFE


HURACANES A DESTIEMPO, UN RIESGO PREVISIBLE PARA RD













En el país se celebra la Reunión de Altos Funcionarios sobre la Gestión Integral de Riesgo de Desastres, actividad ligada a la presidencia pro témpore de la Comunidad de Estados Latinoamericanos y Caribeños (CELAC).

Los efectos del cambio climático es probablemente el mayor reto que deben enfrentar los países del Caribe, en materia de gestión de riesgos y desastres. Y parte de esos efectos son los huracanes a destiempo y con mayor capacidad de daño.

Estas son parte de las ideas de la jefa de la oficina para América Latina y el Caribe del Departamento de coordinación de asuntos humanitarios de las Naciones Unidas, Wendy Cue, cuando se le cuestiona cuáles son los grandes desafíos de la región del Caribe. Ella, lo primero que hace es recordar que como esta zona está compuesta por pequeñas islas, los efectos son mayores, en comparación con otros estados de Latinoamérica.


Cue está en el país a propósito de la celebración de la Reunión de Altos Funcionarios sobre la Gestión Integral de Riesgo de Desastres, actividad ligada a la presidencia pro témpore de la Comunidad de Estados Latinoamericanos y Caribeños (CELAC) que asume República Dominicana.

“Lo que hemos visto por el cambio climático es que habrá temporadas de huracanes menos previsibles, con efectos más severos. Algunos huracanes igual pueden llegar cuando no es temporada. Esto aumenta los riesgos y a la vez debemos invertir porque tenemos más vulnerabilidad”, dijo la doctora.

Y ahí Cue entonces recae en otro gran desafío, esta vez para los Gobiernos del Caribe, de destinar capital a estas causas. Pero admite que más dinero no es una solución exclusiva. Y pone de ejemplo educar a las comunidades más vulnerables para que conozcan cómo accionar en situaciones de desastres. “Eso no cuesta mucho dinero”, dice.

”Cuáles son los tipos de riesgos que están expuestas esas comunidades. Esa información se tiene que tener, dónde está la mejor ruta de evacuación… Es dar esta información para que las comunidades puedan actuar”, agregó.


Esta reunión, que se celebra en el hotel Lina durante este jueves y viernes y asisten representantes de los 33 países miembros del CELAC, tiene como objetivo discutir una estrategia regional en materia de gestión de riesgos y desastres naturales. 

La idea es, en palabras del canciller Andrés Navarro, que fue quien dio apertura al evento, identificar los lineamientos para una agenda estratégica regional, donde la reducción de riesgos de desastres y asistencia humanitaria entre países esté presente.


Navarro también dijo que enfrentar la situación de desastres y riesgos no puede ser tarea exclusiva del Gobierno. “Es de vital importancia la participación de la población para reducir… Ningún país en la región está en capacidad de enfrentar por si solo un desastre a gran escala. Necesita la cooperación y la solidaridad internacional”, detalló.

MICROONDAS: ¿UN PELIGRO EN TU COCINA?































10 Razones para Deshacerte de tu Horno Microondas” es un documento que realizó el investigador William P. Kopp y en el que explica el porqué de su teoría de que usar este electrodoméstico puede resultar insano y peligroso.”      

Males a largo plazo, desnaturalización de los alimentos, eliminación o destrucción de los compuestos nutritivos como las vitaminas, pérdida de la memoria, crecimientos tumorales, son algunas de las razones citadas por Kopp, por las que el uso del microondas puede resultar perjudicial para nuestra salud.
CORRUPCIÓN DEL ADN
La comida en el microondas se calienta porque las moléculas de agua vibran a causa de las ondas emitidas (que pueden alcanzar los 2,400 mega hertzios) y producen calor, que se extiende al resto de los componentes y en este proceso, el ADN se puede corromper. Cuando ingerimos esos alimentos nuestro cuerpo detecta de inmediato que son elementos desconocidos e intenta no absorberlos, por lo que los encapsula en grasa y los trata de eliminar rápidamente. Pero los que sí se logren colar, podrían alterar por completo el funcionamiento celular.

DISMINUCIÓN DE LA PRODUCCIÓN HORMONAL
Las hormonas sexuales (femeninas y masculinas) pueden verse afectadas en su producción por el consumo continuo de comidas procesadas en el microondas, lo cual podría generar problemas de diversa índole. Distintos grados de infertilidad, deterioro de la calidad de los gametos masculinos (esperma) y el aumento del riesgo de una descendencia con deficiencias, daños cerebrales, síndromes o malformaciones, son algunas de las consecuencias posibles de esta alteración hormonal.
DAÑOS CEREBRALES
El ADN corrupto puede ser el causante de un fenómeno conocido como desmagnetización o despolarización del tejido encefálico, ya que al ser un elemento desconocido por el organismo, produce “cortocircuitos” en las neuronas cerebrales. Con el correr del tiempo se pueden producir deterioros importantes que lleven a las personas a padecer: depresión, diferentes grados de retraso mental, Alzheimer, esquizofrenia, pérdida de la inteligencia (deterioro cognitivo) y/o demencia.
EFECTOS RESIDUALES
Todos los efectos que pueda causar la desnaturalización de los alimentos por procesamiento mediante el horno microondas suelen ser permanentes, por lo que se consideran efectos residuales. Esto es espacialmente grave, cuando lo que se calienta es comida para bebés, ya que ciertos aminoácidos (las bases de las proteínas) de transforman en neurotoxinas y nefro toxinas que afectan al sistema nervioso y renal respectivamente.
DEGRADACIÓN DE LOS NUTRIENTES
La enorme mayoría de los nutrientes, las vitaminas y los minerales, pueden verse afectados por la exposición a las microondas. Esto hace que lo que ingiramos tras pasar por el dichoso horno, no nos beneficie prácticamente en nada. Esta degradación se produce en las vitaminas C, E y el complejo B, en las proteínas de la carne, en los azúcares de los vegetales, en varios minerales esenciales y en un gran número de liposustancias (grasas), entre muchos otros.
AFECTACIÓN DEL SISTEMA INMUNOLÓGICO
La desnaturalización sistemática de los componentes de los alimentos puede ser un desencadenante de problemas de inmunodeficiencia a nivel linfático. Esto provocaría crecimientos anormales llamados neoplasias, agravamiento de cánceres, especialmente los de colon y estómago (por que también crecen los tumores) y degradación en los tejidos de los sistemas de excreción y del aparato digestivo.
CONVERSIÓN EN RADICALES LIBRES
Los minerales contenidos el las comidas de origen vegetal están expuestos a transformarse en radicales libres, que los puede mutar en agentes cancerígenos, al punto que un grupo de investigadores rusos distingue un mal, llamado “enfermedad del microondas”. En una primera fase se presenta pulso lento y presión baja, más adelante pueden darse dolores de cabeza, de estómago de ojos, irritabilidad, estrés, pérdida de cabello e insomnio y en su fase crónica agotamiento suprarrenal y dolencias cardíacas.
INCREMENTO DE CÉLULAS CANCEROSAS
En diversos estudios, se ha comprobado el aumento de dicho tipo de células, especialmente en la sangre, cuando existe un prolongado consumo de alimentos que han sido bombardeados por las microondas y que degradan su composición química. Esto provocaría desordenes a nivel linfático (que hace que nuestro cuerpo no pueda luchar contra las sustancias invasoras como el cáncer o los microrganismos bacteriales o víricos), aumenta el índice de casos de cáncer y hasta podría generar desórdenes y colapsos paulatinos de sistemas como el renal o el digestivo.
PROBLEMAS FUNCIONALES MENTALES
El consumo durante mucho tiempo de comida que previamente ha sido calentada o cocinada en un horno microondas, puede ser el causante de que se presenten problemáticas tales como: pérdida de concentración y de memoria, decrecimiento del nivel de inteligencia e inestabilidad emocional.
UN ARMA SIN VIOLENCIA
Muchas veces, se han usado señales electromagnéticas como armas disuasorias de las masas, ya que si se expone a ellas a las personas, se consigue algo así como un amuermamiento, debido a la acción de dichas ondas sobre el tejido cerebral, por lo que sin ejercer violencia se pueden controlar con facilidad. Las microondas artificiales aplicadas al tejido encefálico pueden ser útiles herramientas de control sicológico a nivel subliminal, por lo que cada vez que se ingieren alimentos expuestos a ellas o si hubiera algún escape de dichas ondas de un aparato, las consecuencias serían catastróficas para la salud mental.
UNA REFLEXIÓN FINAL
El estudio forense que realizó William P. Kopp en su versión original está en inglés, refiere que está apoyado por el A. R. E. C. Research Operations y está catalogado con el número: TO61-7R10/10-77F05. Nos hemos limitado a compartir el contenido de este documento, pero queremos dejar claro que no es nuestra intención crear alarmismo respecto del uso del microondas, sino simplemente darles la posibilidad a nuestros lectores de conocer el punto de vista de este investigador.


BENEFICIOS DEL CILANTRO

















Todos los metales pesados, como también las toxinas, cada vez, estas suelen acumularse más en todo el organismo, siendo esta, una amenaza para la salud, Ya que suelen afectar negativamente a todos los órganos.
Los órganos principales, que pueden ser dañados, por la acumulación de todos los metales pesados, son el hígado, los riñones, los pulmones, y el sistema nervioso, y estos podrían llegar a ser los causantes de diferentes tipos de enfermedades, como las alergias, las enfermedades de las articulaciones, enfermedades del riñón, enfermedades del hígado, las alteraciones en el sistema nervioso, las enfermedades cardiovasculares, entre otras.
Por si no tenías conocimiento, las principales fuentes de metales pesados, provienen de toda el agua que utilizamos, ya sea para tomar o para cocinar, y pueden estar contaminadas, con estos metales pesados, como el plomo, el aire que respiramos a cada segundo, debido a todos los contaminantes y los alimentos que siempre ingerimos, que pueden contener fertilizantes y los otros productos tóxicos.

Una de las grandes cosas que consideramos se podría hacer, hoy en día es que evitemos la exposición, en la medida de lo posible a los metales pesados, como por ejemplo, mediante el consumo de todos los alimentos orgánicos y los ecológicos, entre otras medidas que se deberían tomar en cuenta. Al mismo tiempo, podríamos recurrir a los remedios naturales, en este caso, podría ser mediante la utilización del cilantro.
El cilantro, contiene unos minerales, como el calcio, el magnesio, el manganeso y el hierro, así también como, las vitaminas A y K, que estas tienen la capacidad de poder desintoxicar el cuerpo de los metales pesados y los contaminantes tóxicos.

Te recomendamos, que utilices el cilantro en su dieta a diario, para que de esta forma te ayude a tu organismo a deshacerse de todos los metales pesados.
A continuación, te damos los detalles de esta receta anti-inflamatoria, con cilantro, que lo puedes tomar a diario.
LOS INGREDIENTES A UTILIZAR, SON LOS SIGUIENTES:
§  Media taza de cilantro orgánico, preferiblemente picado
§  Una cucharada de hierba de trigo en polvo
§  Media taza de zumo de manzana, que esté fresco
§  Media taza de agua
Debes mezclar todos estos ingredientes en la licuadora, y tomate este delicioso batido, que es desintoxicante y anti-inflamatorio.