Tareas urgentes todos los días, reuniones interminables,
responsabilidades que no te corresponden, cambios constantes de prioridades y
exigencias que parecen no tener fin.
Trabajas más horas, haces un esfuerzo adicional y buscas
cumplir con todo.
Cuando estas situaciones se acumulan, el desgaste deja de
ser algo puntual y comienza a convertirse en parte de tu rutina laboral.
¿Qué puedes hacer?
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Identifica qué situaciones están generando mayor desgaste.
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Aprende a establecer límites y comunicar tus prioridades.
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Conversa con tu líder sobre la carga de trabajo y las expectativas.
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Aprende a negociar prioridades cuando la carga de trabajo supera tu capacidad.
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Evalúa si tu entorno laboral ofrece condiciones reales para desarrollarte.
Tu trabajo debería permitirte crecer profesionalmente, no
vivir en un estado permanente de agotamiento.
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